癌症預防
滙豐保險2017年《保障的力量 - 面向將來》香港報告發現,66%受訪的香港家庭經濟支柱沒有購買保險,以備罹患癌症等嚴重疾病時,得到資金照顧生活所需。近八成供養家庭的受訪者更表示,若他們因嚴重疾病失去工作能力,其家人生活可能出現困難。
面對癌症,大部分患者都著眼於尋求效果更佳、副作用更小的治療良方,以提升存活率。治療癌症固然重要,但及早預防及留意身體異常徵狀,亦是抗癌關鍵。
癌症的成因並沒有一個單一的答案,正確認識癌症是做好防癌工作的第一步。遺傳因素在一定程度上影響個人患上某些癌症的風險,但更多是取決於生活習慣及環境因素。以下是日常生活中預防癌症的建議*:
避免吸煙及減少飲酒;
培養健康飲食習慣;
恆常保持運動,並維持健康體重;
預防猛烈陽光及輻射等可致癌的環境因素;
避免身心過度受壓,要有充足休息;和
安排適當檢查,尤其適用於有家族病史的人士。
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