「疫」转子女情绪，家长应如何应对？
您的子女有没有因长时间抗疫而令情绪受影响？注册教育心理学家翟素素以专家角度，教您如何帮助子女适应疫症在学习上带来的转变。
近年因疫情反覆，导致学童一时上网课，一时又回校上课，变化不定，不但难以适应，情绪多或少亦受到影响。注册教育心理学家翟素素（Sophia）拥有著名大学的专业认证，凭借多年的专业经验，与大家分享疏导子女情绪的心得。
由于网课少了互动，学习社交的机会亦变相减少，令幼童不懂得处理与人相处的问题。家长可趁留在家中的机会，正确引导小朋友，减低负面影响。相反，有些家长因多了时间陪伴子女，多了学术以外的学习，令小朋友的整体发展更好。
小朋友缺少了与同辈面对面的相处，可以改用传统的方式与朋友建立关系，例如以打电话、写信、写心意卡去沟通。观察所得，比较害羞的小朋友隔着镜头与人沟通会感到更自在，更乐意回应对方。
另外，某些学童可能有特殊学习需要，例如读写障碍，老师会因网课而难以即时察觉他们的征状，家长应多加注意，有需要时向学校及专业人士寻求协助。
由于网课或会突如其来，家长可以透过以下方法协助子女适应变化：
- 让子女有足够的睡眠时间，以应对突然上早学的情况。
- 建立时间表。小朋友除了要有固定的作息时间外，家长也可以将午睡时间调校至放学后，即使突然复课，也不会令小朋友带来很大的影响。
- 社交能力较弱的小朋友可能较不愿意返校上课，家长可以找出诱因，例如回校可以见到他最喜欢的老师和同学，可以上体育课，小食部更有他最喜爱的零食等，令他明白学校满载趣味。
虽然适量的压力是动力的来源，但小朋友未必有能力处理，从而影响情绪。
家长应该：
- 聆听小朋友的心声，引导他们释放当刻的情绪，再与他们一起想出帮自己减压的方法。
- 家长如果无计可施，不妨与小朋友一起哭，令他明了成年人也有情绪。亦可以暂时离开现场，饮一杯水来冷静自己，用身教示范疏导情绪的方法。
- 若情绪问题持续或恶化，影响小朋友日常生活，甚至伤害自己或其他人，家长便要向专业人士寻求协助。
注册教育心理学家及澳洲辅导协会注册辅导员
Sophia拥有著名大学的专业认证，对儿童教育及发展有深入了解，凭借其多年的专业经验，与家长紧密合作，为小朋友贴身制定介入方案，达成目标。
联络我们
想了解更多关于我们的产品如何帮到你？预约会面或视像会议，让我们的财务策划经理为您提供切合您需要的建议。
免责声明
此文章提供的资料和意见乃由被访者提供，仅供参考，并不构成对任何人士提供任何建议或以作出任何财务决定。被访者所发表的见解只反映其个人意见，并不代表汇丰人寿保险（国际）有限公司或汇丰集团的立场。
本文章内列明的资讯只供参考用途，您不应仅根据本文章而作出决定。如您对本文章的内容有任何疑问，应向独立人士寻求专业意见。汇丰人寿保险（国际）有限公司(「汇丰保险」)没有义务向您发布任何进一步更新本文章的内容，该等内容或随时变更，并不另行通知。该等内容仅表示作为一般资讯，并不构成任何建议。任何情况下，汇丰保险或汇丰集团均不对任何与您或第三方使用本文章或依赖或使用或无法使用本文章内资讯相关的任何损害、损失或法律责任承担任何责任，包括但不限于直接或间接、特殊、附带、相应而生的损害、损失或法律责任。
无论基于任何原因，本文章所载之部分或全部内容均不得复制或进一步发放予任何人士或实体。
此文章所载之资料更新至2021年7月
由汇丰人寿保险（国际）有限公司(注册成立于百慕达之有限公司) 刊发
Issued by HSBC Life (International) Limited (Incorporated in Bermuda with limited liability)
© 版权所有。汇丰人寿保险（国际）有限公司。
© Copyright. HSBC Life (International) Limited. All rights reserved.
日期