疗程后的护理
要战胜癌症，身心灵的健康跟药物同样重要。以下活动有助患者及其家人察觉身心的连结，除了强健身体外，亦培养内在的平静，促进自我疗愈，提升生活质素。包括：
疗愈瑜伽：透过柔和的瑜伽式子和呼吸法，伸展肌肉筋骨，放松身心。
气功及太极：强身健体、调心养息，练习者如能坚持恒常锻炼，能增进身心健康。
整全生活及饮食：有意识地选择过身心平衡、快乐、充实和健康的整全生活。
癌症疗程的经历可以是漫长而辛苦的。患者常会感到身心疲累，并且需要承受副作用带来的不适。虽然在大多数情形下，副作用会逐渐消退，强弱程度也会因应个别患者和各种疗法而有所不同，但是与医护团队加强沟通，并且清楚了解所有可能出现的副作用是必要的。应注意：
进行疗程前，查询清楚自己可能面对的短期或长期副作用；
在疗程中、疗程后或疗程之间，若感到任何不适，必须告知医生或护士。医生会因应情况考虑是否需要暂停疗程，或转换治疗方案；
在征得主诊医生同意前，不应内服外用任何并非由主诊医生所开的中西药，或采取任何自然及辅助疗法、坊间流传「秘方」等，否则可能会影响疗效，甚至对治疗产生反效果；及
若对自己经历的副作用有任何疑问，应该咨询家庭医生或求诊医院的肿瘤科护士的意见。
总括来说，若身体有任何不适包括疼痛，或有任何疑虑，切记立即告诉医疗团队。您可以先记下您所遇到的各种副作用，以及自己所采取的纾缓方法，方便面见医护人员时，有效地与他们沟通。副作用一般在疗程头几个星期开始出现，然后大多会逐渐消退。您也要明白虽然副作用的表现和轻重各有不同，但它们其实与疗效无关。
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