癌症预防
汇丰保险2017年《保障的力量 - 面向将来》香港报告发现,66%受访的香港家庭经济支柱没有购买保险,以备罹患癌症等严重疾病时,得到资金照顾生活所需。近八成供养家庭的受访者更表示,若他们因严重疾病失去工作能力,其家人生活可能出现困难。
面对癌症,大部分患者都着眼于寻求效果更佳、副作用更小的治疗良方,以提升存活率。治疗癌症固然重要,但及早预防及留意身体异常征状,亦是抗癌关键。
癌症的成因并没有一个单一的答案,正确认识癌症是做好防癌工作的第一步。遗传因素在一定程度上影响个人患上某些癌症的风险,但更多是取决于生活习惯及环境因素。以下是日常生活中预防癌症的建议*:
避免吸烟及减少饮酒;
培养健康饮食习惯;
恒常保持运动,并维持健康体重;
预防猛烈阳光及辐射等可致癌的环境因素;
避免身心过度受压,要有充足休息;和
安排适当检查,尤其适用于有家族病史的人士。
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